Sinds woensdag 25 juni 2025 is in het Brussels Gewest de waarschuwingsfase van het hitte- en ozonplan van kracht.
Volgens de weersvoorspellingen van het Koninklijk Meteorologisch Instituut (KMI) worden vanaf zaterdag 28 juni temperaturen van meer dan 30°C verwacht. Zulke hittegolven gaan vaak gepaard met ozonpieken, een schadelijk luchtverontreinigend gas.
Sommige mensen lopen meer risico
Hitte en ozon kunnen iedereen treffen, maar bepaalde groepen zijn kwetsbaarder:
- Oudere personen
- Baby’s en jonge kinderen
- Chronisch zieken en hulpbehoevende personen, vooral als ze alleen wonen
Gezondheidsrisico’s
Extreme hitte kan leiden tot:
- Uitdroging
- Hittekrampen
- Uitputting
- Een hitteslag (levensbedreigend)
Hoge ozonconcentraties kunnen leiden tot:
- Ademhalingsproblemen (vaak in combinatie met hartklachten)
- Oogirritatie
- Hoofdpijn
- Keelpijn
Wat kan je concreet doen?
- Drink meer water dan gewoonlijk, bij voorkeur twee tot vier glazen per uur. Let erop dat baby’s, kinderen, ouderen en hulpbehoevenden voldoende drinken.
- Vermijd alcohol, gesuikerde en cafeïnehoudende dranken: ze bevorderen de uitdroging of vertragen de hydratatie.
- Rust voldoende en beperk fysieke inspanningen, vooral tussen 12u en 20u.
- Houd gordijnen en rolluiken overdag gesloten en verlucht ’s nachts wanneer het koeler is.
- Verkoel jezelf regelmatig: neem een douche of bad, ga naar een fontein, zwembad of park. Maak gebruik van koele plekken in de stad (in de schaduw van bomen, bij waterpartijen...).
- Draag aangepaste kledij: lichte, katoenen en luchtige kleding in lichte kleuren. Draag een hoed of pet en gebruik zonnecrème tegen verbranding.
- Laat nooit een kind, hulpbehoevende of huisdier achter in een stilstaande of onvoldoende geventileerde wagen, ook niet voor even.
- Vraag advies aan je arts of apotheker als je medicijnen neemt: sommige geneesmiddelen kunnen minder goed verdragen worden bij hitte.
- Zorg mee voor kwetsbare mensen in je buurt. Een telefoontje of kort bezoekje kan een groot verschil maken.
Wat is het hitte- en ozonplan?
Door de klimaatverandering komen hittegolven en hoge ozonconcentraties steeds vaker voor. Het Brussels Gewest heeft daarom een geleidelijke waarschuwingsstructuur uitgewerkt, actief van 15 mei tot 30 september, met speciale aandacht voor risicogroepen:
- Waakzaamheidsfase: verhoogde waakzaamheid, zonder officiële waarschuwing
- Waarschuwingsfase (nu van kracht): oproep tot voorzichtigheid, maatregelen in instellingen die kwetsbare mensen opvangen
- Federale alarmfase: crisissituatie waarbij de federale overheid specifieke maatregelen activeert
Het activeren van de verschillende fases gebeurt op basis van temperatuurvoorspellingen (KMI) en ozonverwachtingen (CELINE – Intergewestelijke Cel voor het Leefmilieu).
Op de hoogte blijven
Je kan de actuele fase of waarschuwingen volgen via:
- De nieuwsbrief van Irceline: www.irceline.be
- De app BelAir (Google Play / App Store)
- De app Brussels Air (Google Play / App Store)