Depuis le mercredi 25 juin 2025, la phase d’avertissement du plan forte chaleur et pics d’ozone est activée en Région bruxelloise.
Selon les prévisions de l’Institut Royal Météorologique (IRM), des températures supérieures à 30°C sont attendues dès ce samedi 28 juin. Ces épisodes s’accompagnent souvent de pics d’ozone, un gaz polluant dangereux pour la santé.
Une exposition à risque pour les plus fragiles
La chaleur et l’ozone affectent tout le monde, mais certaines personnes sont plus vulnérables :
- Les personnes âgées
- Les bébés et jeunes enfants
- Les personnes malades chroniques ou dépendantes, notamment si elles vivent seules
Quels sont les dangers pour la santé ?
Une forte chaleur peut provoquer :
- Déshydratation
- Crampes de chaleur
- Épuisement
- Coup de chaleur
Une forte concentration d’ozone peut entraîner :
- Difficultés respiratoires (souvent associées à des problèmes cardiaques)
- Irritation des yeux
- Maux de tête
- Gorge irritée
Que faire concrètement ?
- Hydratez-vous plus que d'habitude, idéalement deux à quatre verres d’eau par heure. Soyez attentif à ce que les bébés, les jeunes enfants, les personnes âgées ou dépendantes boivent suffisamment.
- Évitez les boissons alcoolisées, ainsi que celles contenant du sucre ou de la caféine : elles ralentissent l’hydratation ou la diminuent.
- Reposez-vous et limitez les efforts physiques, surtout entre 12h et 20h.
- Fermez rideaux et volets en journée pour garder la fraîcheur. Aérez la nuit dès que la température baisse.
- Rafraîchissez-vous régulièrement : douche, bain, piscine, fontaines, brumisateurs… Profitez des îlots de fraîcheur dans les parcs ou près de l’eau.
- Portez des vêtements adaptés : en coton, légers, de couleurs claires. Couvrez-vous la tête (chapeau ou casquette) et utilisez de la crème solaire.
- Ne laissez jamais un enfant, une personne vulnérable ou un animal seul dans une voiture, même pour quelques minutes.
- Renseignez-vous auprès de votre médecin ou pharmacien si vous suivez un traitement : certains médicaments peuvent accentuer les effets de la chaleur.
- Créez un réseau de vigilance dans votre quartier : un simple coup de fil ou une visite peut sauver une vie.
Le plan “forte chaleur et pics d’ozone” en bref
Face à la multiplication des épisodes extrêmes liés au changement climatique, la Région bruxelloise a mis en place un plan progressif actif entre le 15 mai et le 30 septembre, structuré en 3 phases :
- Phase de vigilance : simple surveillance renforcée
- Phase d’avertissement (actuellement en cours) : appel à la prudence, activation de mesures dans les établissements accueillant des publics fragiles
- Phase d’alerte fédérale : situation de crise, mobilisation de mesures exceptionnelles par les autorités fédérales
Le passage d’une phase à l’autre dépend des prévisions de température (IRM) et des concentrations en ozone (CELINE).
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