L’intervention se déroulera sur le site de Molière Longchamp. Retrouvez ci-dessous toutes les informations pour vous préparer au mieux.
Explications et conseils pour préparer sereinement votre intervention :
L’expérience chirurgicale
En tout, vous serez absent entre 3 et 5 heures de votre chambre.
Une fois de retour dans le service d’orthopédie, vous commencerez par un premier lever. Ensuite, un programme de réadaptation vous sera proposé pour renforcer vos muscles et récupérer vos amplitudes de mouvement. Soyez rassuré.e.s : un.e kinésithérapeute vous accompagnera pour vos premiers pas.
Durant l’hospitalisation, un.e kinésithérapeute spécialisé.e en orthopédie vous aidera à atteindre vos critères de sortie.
Que faut-il amener le jour de l’opération ?
Il est temps de préparer vos bagages pour votre séjour à l’hôpital.
Emportez les choses suivantes :
- Votre carte d’identité et vos documents d’admission.
- Des vêtements de jour pratiques, confortables et amples au niveau du genou/de la hanche.
- Des vêtements de nuit pour dormir.
- Des sous-vêtements et des blouses confortables, faciles à enfiler et à enlever.
- Vos lunettes, si vous en portez. Si vous portez des lentilles, ne les mettez pas le jour de votre opération. Vous pouvez toutefois les emporter pour les mettre les jours suivant l’opération.
- Votre trousse de toilette : savon, brosse à dents, dentifrice, déodorant, peigne, etc.
- Un sac pour linge sale.
- Des mouchoirs en papier.
- Des chaussures faciles à enfiler avec des semelles antidérapantes.
- Des livres et des magazines pour vous distraire entre deux séances de kinésithérapie.
- Votre appareil CPAP/BiPAP, si vous en avez un .
- La liste des médicaments que vous prenez actuellement avec les dosages, y compris les compléments alimentaires à base de plantes. Veuillez noter le jour et l’heure auxquels vous avez pris le médicament pour la dernière fois. Certains médicaments non repris dans le stock de l’hôpital seront néanmoins à apporter. Discutez-en avec l’anesthésiste lors de la consultation pré-opératoire.
- Si vous en possédez : des béquilles, un thermomètre. Si vous n’en possédez pas, l’hôpital vous en fournira.
Ne prenez pas les éléments suivants avec vous :
- Une grand quantité d’argent liquide ou des cartes de crédit, car ils pourraient ne pas être en sécurité dans votre chambre.
- Laissez chez vous tous vos piercings et bijoux avant l’opération.
La douche pré-opératoire
La douche pré-opératoire est une étape essentielle de la préparation avant une intervention chirurgicale. Elle contribue à réduire le risque d’infections et à assurer une procédure chirurgicale plus sûre et plus efficace.
La veille de l’intervention
- Coupez vos ongles ; ils doivent être courts et propres.
- Retirez le vernis, le gel et la résine sur vos ongles, que ce soit sur les mains ou les pieds.
- Retirez vos piercings et bijoux.
- Démaquillez-vous.
ll n’est aujourd’hui plus systématiquement recommandé d’enlever la pilosité de la zone à opérer. Cependant, si cela est demandé par le.la chirurgien.ne, le geste sera réalisé au moyen d’une tondeuse munie d’un sabot fin, mais jamais au moyen d’un rasoir à lames car cela provoque des microlésions cutanées qui augmentent le risque d’infection après l’opération.
Prenez une douche en suivant les étapes ci-dessous :
- Utilisez le savon antiseptique qui vous a été remis par l’infirmier.ère lors de la consultation pré-opératoire.
- Lavez-vous les cheveux et le visage.
- Lavez-vous le cou, les bras, la poitrine, le ventre et insistez bien sur les plis, les mains, le nombril et les aisselles.
- Lavez-vous les jambes et les pieds (bien laver entre les orteils et les ongles).
- Lavez-vous les parties génitales et le pli interfessier.
- Rincez-vous bien et utilisez une serviette propre.
- Mettez un pyjama ou des vêtements propres pour la nuit.
- Brossez-vous les dents soigneusement ou effectuez un soin de bouche.
Le jour de l’intervention
- Réalisez une douche de la même manière que la douche de la veille (voir les étapes ci-dessus). Les cheveux ne doivent plus être lavés.
- Mettez la blouse et la charlotte fournies par le personnel soignant.
- Si vous portez une prothèse dentaire, enlevez-la et réalisez un soin de bouche.
L’importance d’une alimentation équilibrée
Pour préparer votre corps à l’opération, il est important qu’il soit nourri de manière suffisamment équilibrée. Cela soutiendra le processus de guérison.
Si vous pensez que votre alimentation pourrait être améliorée, c’est le moment de modifier certaines habitudes.
Chaque semaine, fixe-vous un objectif :
- Manger 3 repas par jour et éventuellement 1 à 2 collations, selon vos besoins.
- Remplacez progressivement les céréales raffinées (pain blanc, pâtes blanches, riz blanc, ...) par des céréales complètes (pain multicéréales, pâtes complètes, riz mélangé, quinoa, sarrasin, ...).
- Manger des légumes 2 fois par jour.
- Manger 2 portions de fruits par jour.
- Avoir un repas végétarien par semaine, contenant des légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots rouges/blancs…), des céréales complètes, des légumes et du jus de citron, ou terminer le repas par un fruit riche en vitamine C (kiwi, orange, pamplemousse, mandarine, …).
- Manger tous les jours une petite poignée de noix, noisettes, amandes.
- Penser à utiliser des herbes et des épices pour cuisiner plutôt que le sel et ne pas apporter la salière à table.
Prenez rendez-vous avec un.e diététicien.ne si vous sentez que les changements sont trop difficiles à mettre en place.
Être actif.ve avant l’opération
Rester en bonne santé avant l’opération est important pour bien se rétablir après l’opération et vous donnera la force et l’endurance nécessaires à votre bon rétablissement. Sous la supervision de votre kinésithérapeute, nous vous encourageons à effectuer vos exercices et à rester actifs.
Arrêter de fumer avant l’opération
Si vous fumez, nous vous conseillons très fortement d’arrêter le plus tôt possible avant votre opération. Arrêter peut être difficile, mais fumer peut retarder votre rétablissement.
Tous les types de tabac présentent les risques suivants de complications pendant l’opération :
- Le tabac produit une quantité énorme de mucus dans les poumons. Il est plus difficile pour les anesthésistes de garder vos poumons dégagés et remplis d’oxygène.
- Après votre opération, une mauvaise fonction pulmonaire augmente le risque de pneumonie.
- Le tabac compromet votre circulation sanguine, ce qui augmente le risque de problèmes cardiaques pendant ou après l’opération.
Arrêter de fumer avant l’opération et ne pas reprendre après vous aidera à réduire le risque de complications et contribuera à votre bon rétablissement. Si vous avez besoin d’aide pour arrêter ou si vous n’avez pas l’intention d’arrêter avant l’opération, contactez votre chirurgien.ne. Si vous continuez à fumer jusqu’à votre opération, vous risquez l’annulation de votre opération.