Spoiler : vous n’allez pas déménager.
Vous allez accoucher.
Et pour ça, quelques essentiels bien choisis suffisent largement.
Avant même de la remplir
En Belgique, le séjour en maternité dure généralement :
- 2 à 3 jours après un accouchement par voie basse
- 3 à 4 jours après une césarienne
- parfois plus court si tout va bien
Traduction : inutile d’emporter toute la maison.
Le bon timing ? Préparer sa valise un mois avant.
Le jour J, on préfère chercher sa respiration… que son chargeur.
Pour la maman
Confort. Pratique. Efficace. (et un peu de douceur au passage)
- Carte d’identité (+ documents d’assurance si nécessaire)
- Chargeur (oui, il mérite sa ligne à lui seul)
- Snacks (amandes, compotes… parce que oui, vous aurez faim)
- Gourde ou bouteilles d’eau
- 2 pyjamas
- 2 tenues confortables
- Chaussettes
- Claquettes / pantoufles
- Peignoir (le petit luxe qui fait du bien)
- Trousse de toilette (brosse à dents, shampoing, savon…)
- 1 à 2 serviettes de bain + tapis de bain
- Élastique ou pince à cheveux
- Baume à lèvres
- Brumisateur (allié précieux en cas de chaleur)
- Tenue de sortie
Objectif : être bien. Pas parfaite. Juste bien.
Si vous allaitez
Quelques indispensables en plus (et beaucoup de confort en bonus) :
- Soutiens-gorge d’allaitement
- Coussinets / compresses
- Crème pour mamelons
- Coussin d’allaitement
- Tisane d’allaitement
Parce que les petits détails font souvent les grandes différences.
Pour bébé
Dans votre ventre : service tout compris.
À l’extérieur : on recrée un petit cocon.
- Bodys (taille naissance + 1 mois, ouverture devant)
- Pyjamas (1 par jour)
- Bonnet
- Chaussettes
- Plusieurs tétras
- Petite couverture (pour garder bébé bien au chaud)
- Langes / pampers (quelques-uns sont fournis au début, mais il faut prévoir)
Bébé n’a pas besoin de beaucoup. Juste de bien.
Astuce : une veilleuse douce peut vraiment faire la différence pour éviter les grandes lumières et rester dans une ambiance apaisante.
Pour la sortie
- Une tenue adaptée à la saison (combipilote, gants…)
- Un siège auto ou maxi cosy pour le retour
Et le coparent ?
On y pense aussi (surtout s’il ou elle reste sur place).
- Une tenue pour la nuit
- Des vêtements de rechange
Et surtout…son soutien inconditionnel (clairement indispensable, celui-là).